Иммунитет
Иммуните́т человека и животных — способность организма поддерживать свою биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток. Характеризуется изменением функциональной активности преимущественно иммуноцитов с целью поддержания антигенного гомеостаза внутренней среды. Википедия
Существует несколько рекомендаций, которые помогут поддержать работу иммунитета на нормальном уровне:
1. Полноценное по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов (с акцентом на белок, который является основным строительным материалом для клеток иммунной системы).
2. Обеспечьте нормальный ночной сон. Во сне образуются новые иммунные клетки.
3. Необходимо избегать стрессов, поскольку они также ведут к снижению сопротивляемости организма. Мнение о том, что хорошее настроение является залогом здоровья – не миф, ведь наши иммунная, нервная и гормональная системы работают в постоянном взаимодействии.
4. Поддерживайте себя в нормальной физической форме, больше бывайте на свежем воздухе. Хорошее кровообращение позволяет клеткам иммунной системы достичь всех уголков нашего организма и выполнять свою защитную функцию.
6. Своевременно и полностью лечитесь от любых инфекционных заболеваний.
7. Медитации и практики РейКи помогут активизировать, настроить ваш иммунитет. Это необходимо в целях профилактики или же усилить иммунитет в период выздоровления.
Первый сеанс проведу 20 декабря 2022года
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА СЕАНС https://vk.com/topic-207496699_49159796
Пусть Вас - ваш иммунитет не подводит.
Будьте здоровы!